這是給咩樂吃字的地方

話說我們當然是還沒有這麼厲害啦
上面的圖只是符合標題放一下的說


今天是火球舞的第五天
話說傳說中的逆三轉和正四轉都學會了
哪像那個不成材的徒弟　旦旦
練了好幾天都一直愛初心者
連後來才來的世軒和阿吉
一下就超越他了
真的是該檢討檢討＝　＝

蝴蝶真的好難喔
１／６的水量還沒問題
１／３的水量害我水瓶一直爆
尤其是旦旦一直被爆蛋蛋＝　　　　＝
殘念......
希望大家都可以進步神速
話說解散後不知誰說要請ＭＣ吃豆腐花城
結果一群人就莫名其妙的跑去了



ＭＣ和奶昔吃的芒果雪花冰和紅豆刨冰
滿滿的紅豆＝　＝
嚇死我了



徒弟還有蘇光光吃的是水果豆花和芋園豆花
徒弟一臉ＸＸ樣真是＝　＝唉！！

豆腐花城的料真的多到妳會下到
那是豆花町比不上的說
布丁牛奶雪花町還不錯吃的說　
今天的行程　火球舞　→　豆腐花城　→　解散

ＥＮＤ

最近好多事都好煩好煩好煩

害我現在情緒很不穩定

有些事讓我覺得我現在『騎虎難下』

要下下不來　不下問題又很多

火鍋問我為什麼要騎老虎呢？

不是騎龍　騎牛　騎大象

我也想知道ㄟ

可是字典就是這樣

他說改天要跟我說

明年的今天我還記得嗎？

２８週期好糟糕

失落玩整個情緒不穩定

這事有週期的嗎？

自閉→難過→空虛→易怒→不知道要幹嘛

喔搞得我跟女人一樣

媽的不要說我娘炮

掯我也覺得我跟女人一樣

為什麼學校不給我例假阿

我也想要一個月請一次

最近好多人都在問我跨年的事

高中　國中　大學

可是我還不確定ㄟ

也沒定下來

你們也沒確定嘛

豬肉叫我那天一定要空下來

叫我跟你去跑

喔你高中同學我是常看過啦

不過我都不認識

你們高中班聚我還跟你們一起吃飯

＝　＝整個就很不融入

跟你們去跑我可能會遠遠被拋在後頭

總之現在好多是我情緒好不穩定

跟我說話要小心一直差點跟人吵起來

是怎樣？

反正我希望事情快點結束

問題不要發生

喔誰來幫我加油打氣一下

=




昨天又睡了一天本來想說晚上起來吃個東西
不過還是一直睡
星期３去重訓好像不小心拉到手了
手痛到舉不起來
星期４全身軟軟沒力氣
連去打球都沒甚麼動力
投籃手好痛
晚上本來要練球
整個人不舒服躺在體育館＝　＝
結果還是決定去看醫生回家去
喔天阿　我的喉嚨好痛喔　
吞口水都好痛　吃東西要吃好久
喔　我昨天發燒到３８。４　
不知道算不算高......
今天好像好一點可是又有點燒起來了
好不舒服
請假沒去學校在家休息了一天


希望感冒快點好阿
好痛苦


今天是聖誕節
聖誕節快樂：）

正面思考　遠離抱怨
好運就會發生
戴上紫手環
接受２１天的挑戰
改造妳的人生
體驗不抱怨的神奇力量





這是之前看的一本書『不抱怨的世界』的介紹
這本書大致上是再跟人們說
每個人只要對任何事情
少了點抱怨
少了點爭吵
少了點紛爭
多一些體諒
多一些寬容
多一些冷靜
那麼你自這個世界會活得更快樂
而書中提到的『紫手環』
就是全書的重點之一

當你覺得你對任何事產生抱怨
或著是有一些意見想法產生的時候
就將你手上的紫手環
換到另一隻手帶著
直到直到
妳的紫手還能持續２１天不換手
那麼你就成功了
其實這個用意只是希望我們對日常生活中
可能碰到的一些不如意的是
慢慢的減少抱怨的想法

整本書來說其實看到一辦大概就知道再說甚麼
因為這本書就一直圍繞在
人不要抱怨
人對任何事都要欣然接受

不過我對這到是不大認同
不是每個遇到的事都不要有抱怨就是好的
有很多是你如果不說出來是不會有人知道的
有很多是不是你不說別人就會發現的
『溝通』才是大家和平相處的最好方法
不是每個人都要變成跟『聖人』一樣吧！！

在本書中有個故事我蠻喜歡的

這是一個麵包師傅　陌生人和貪心老闆的故事
從前有個陌生人來到一個小鎮尋找食物與過夜的地方
當他問起貪心老闆是否能收留她一晚的時候老闆回絕了
陌生人走著走著走到了麵包店
店裡的麵包師傅身無分文連可以製作麵包的材料也是少得可憐
但是卻邀請了陌生人進來
與他分享他些微的食物
還讓他睡在自己的床上
第２天早晨來臨了
陌生人像麵包師傅到謝並對她說：
『今天早上你做的第一件事你會一整天都做個不停』
雖然麵包師傅不太明白陌生人的意思
不過他決定先為這位客人栲個蛋糕
讓他帶自身邊
他檢查了一下所剩的材料
只有２顆雞蛋　１杯麵粉　還有一些糖與香料
這些材料應該是只夠做一個蛋糕的
但令他驚訝的是
他用掉越多的材料剩下的材料卻越辦越多
遇到了這天大的好運他非常的開心
所以他開始烤著各式各樣的蛋糕
滿鎮的麵包香替他吸引了許多的客人
那天麵包師傅的店裡排著滿滿的客人

這天下午貪心老闆看到累壞但很開心的麵包師傅賺了許多的錢
便問他怎今天生意這麼好呢？
麵包師傅便說出他今天發生的事
和陌生人所說的話
貪心的老闆聽到後便馬上衝去找陌生人
並跟他說希望你可以來我們家住一晚
第２天早晨來臨時陌生人也是跟貪心的老闆說了一句話
『今天早上你做的第一件事你會一整天都做個不停』
聽了這句話老闆卻馬上把陌生人送出門
並相信今天自己生意會很好
並開始少地
老闆娘則是一直在算著零錢
就這樣老闆掃地　老闆娘算錢
老闆掃地　老闆娘算錢
就這樣持續個不停
他們發現他停不下來
就這樣一直到天黑


這故事告訴我們
其實對於很多事情
其實並沒有我們想像中的那麼困難
就在於想法的不同
同一件事情抱持著不同的想法
就會有不同的結果

所以當你遇到困難時
不要覺得自己沒辦法解決
冷靜想想
也許換個角度事情將會解決
危機＝轉機　不是嗎？















樹：『晴れた空今日！？』

蓮藕漢堡

材料：
蓮藕　 200g
胡蘿蔔 100g
洋蔥　一個
麵粉（蓮藕及胡蘿蔔搓絲後總量之1/3）

作法：
蓮藕和胡蘿蔔搓絲後去水份
洋蔥切碎，以麻油炒熟後，略加鹽後加入麵粉和勻
做成漢堡形狀，鍋內放油，以文火煎至兩面成茶色，表面香脆即可。

註：
a. 日式漢堡：
白蘿蔔搓成絲後，放在漢堡上面，按個人口味淋上醬油。
b. 洋式漢堡：
蕃茄醬拌 souce 後，淋在漢堡上即可。

http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch/fine_delicious/cookie/c1.htm

IRONSTEIN漢堡（IRONSTEIN BURGERS）

材料 (六人份)

市售漢堡肉（或牛肉片） 6 片
鹽和胡椒 適量
新鮮萵苣
蕃茄切片 3-4 片
漢堡麵包 6 個
蕃茄醬

作法

漢堡肉用鹽及胡椒調味，用中火烤，每面烤1-2分鐘。在漢堡麵包上先放萵苣及蕃茄片，再放漢堡肉或牛肉片，加上一匙蕃茄醬。
最後放上另一半漢堡麵包。

http://www.newzealandbeef.net/b2.html

蝦味先美式漢堡

材料：   
牛肉 2兩
洋蔥末 1/2大匙
洋蔥圈 1片
蕃茄片 3片
小黃瓜片 3片
生菜 1片
漢堡麵包 1個
蝦味先 適量

調味料：
(1)麵粉 1/3大匙
太白粉 2小匙
鹽 1/2小匙
黑胡椒粉 1/2小匙
糖 1/2小匙
油 1小匙
(2)沙拉醬 1/2大匙 

作法
將牛肉切細再與洋蔥及調味料(1)攪拌均勻，並用力甩10次，再壓成圓扁型，用少許油煎熟備用。
將漢堡麵包由中旬斜切，一刀不能斷，依序放沙拉醬、生菜、蕃茄、漢堡肉片、洋蔥圈、小黃瓜，蝦味先, 最上面再放入少許沙拉(或加蕃茄醬、芥末、黑胡椒粉)均可。
將做好的漢堡放入餐盒中，野餐或點心、正餐都很合適，小朋友最喜歡。

http://www.yuzong.com.tw/chinese/food/food_a5.htm

光合漢堡
 
材料I：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
碎絞肉3兩
荸萁3粒（切碎，壓掉水分）
紅蘿蔔絲1大匙
胡椒粉1/8茶匙
醬油1/2茶匙
糖1/4茶匙
香油1/4茶匙
玉米粉1/2茶匙

材料II：
漢堡麵包2組
西生菜4片
洋蔥4片
蕃茄2片
小黃瓜1/2條（切片）
苜蓿芽適量（按各人喜好加減）
沙拉醬2大匙
蕃茄醬1茶匙
黃芥末醬1茶匙
　
作法：
將材料I的漢堡肉拌均勻，分兩份，整形成圓片狀，放進平底鍋兩面煎熟。漢堡麵包塗上沙拉醬，放上煎好的漢堡肉，依次放上芥末醬、蕃茄醬、洋蔥、蕃茄、小黃瓜、西生菜、苜蓿芽，最後蓋上塗有沙拉醬的令一片漢堡麵包，由上輕壓麵包，讓所有的材料可以密合即可。

http://tw.health.yahoo.com/030528/11/14yt.html

芽菜素漢堡

材料：
苜蓿芽、蕃茄、醃白羅蔔、醃小黃瓜

配料：
素火腿、沙拉醬、麵包

作法：
1.將麵包從中間切開。
2.第一層抹上沙拉醬，依序將醃白蘿蔔、醃小黃瓜、蕃茄、素火腿、苜蓿牙一層一層疊上即成。

附註──

醃白蘿蔔：
1.白蘿蔔切片，以一片白蘿蔔一層粗鹽方式醃一夜。
2.第二天以冷開水泡一至二小時，將白蘿蔔之鹹味泡淡。
3.以糖一大匙、醋一小匙之比例，（量須蓋過泡淡之白蘿蔔）再醃四小時。 　　　
4.醃好之白蘿蔔可放在冰箱一個月不會壞。

醃小黃瓜：
1.先將小黃瓜切片。
2.糖、鹽少許、醋或檸檬汁各一湯匙，將切片之小黃瓜醃二小時。

自製沙拉醬：
可果美蕃茄醬100cc、鮮奶150cc、橄欖油150cc、糖、醋或檸檬汁一湯匙，將以上材料放入果汁機打二分鐘即可。

http://www.bwmc.org.tw/Tfr/tfr_34/tfr_34_19.htm

三明治

材料
吐 司：2片
雞 蛋：1顆
洋火腿：20克
小黃瓜：10公克
洋 蔥：10公克
均衡油：5公克
鹽適量

作法
雞蛋起油鍋煎成荷包蛋
火腿切片備用
小黃瓜切片後，以鹽醃
洋蔥切絲備用
將所有配料夾於吐司中即可

http://www.ytower.com.tw/prj/prj_93/bk44-4.htm

簡易三明治
 
所需材料：
土司半條(或法式麵包)
奶油適量(或果醬、沙拉醬、花生醬)
起士適量
熱狗一條
黃瓜片適量
蕃茄片適量(或火腿片)

作法步驟：
起士是奶油的加工品，有多種口味，國人許多不能適應，但其營養成分很高，不妨採用試試。
 
玉米蛋三明治

材料:
土司兩片.雞蛋一顆.玉米粒1-2匙.鹽少許.番茄醬適量.胡椒粉適量.油. 　
  　
做法:
雞蛋打散加入玉米粒.鹽拌均勻.
平底鍋起鍋,加少許油,倒雞蛋進去煎成四方形.
土司拷熱或不拷皆可.
把煎好的玉米蛋擺到土司上,灑上胡椒粉.番茄醬,就可以開始享用早餐囉.

http://www.afood.com.tw/pfood.php3?serial=318&page=1
 
烤豬排三明治

材料:
吐司麵包(厚片)
豬里肌排
洋蔥
玉米粒(罐頭)
醃料:
滷味包*1
大蒜 三瓣
辣椒 一條
五香 八角 各一包
醬油 適量 　
  　
做法:
1.用寶鮮盒把所有的醃料加入少許醬油混合,將豬排分別放入之後
再加醬油醃過豬排
2.約醃漬兩個小時入味之後,用烤箱烤約3分鐘就可以拿出來
(也可以用少許油煎)
3.洋蔥切絲(想吃多少切多少)加入玉米粒,就可以吃了

夏威夷三明治

材料:
土司一片
鳳梨片數片(鳳梨罐頭)
火腿一片(切成丁狀備用)
比薩絲適量
蕃茄醬適量 　
  　
做法:
1.在土司上塗一層蕃茄醬
2.舖上鳳梨片,火腿片
3.蓋滿比薩絲
4.烤至比薩絲呈金黃即可
 
酪梨三明治

材料:
1.吐司麵包
2.酪梨 　
  　
做法:
將熟軟的酪梨像塗奶油一樣地塗在烤好的吐司麵包上，再灑一層薄薄的鹽在酪梨上，即可食用。

http://www.afood.com.tw/search_sw.php3

簡易小型火腿蛋三明治

材料:
吐司1片
火腿1片
蛋1顆
美乃滋
起士1片 　
  　
做法:
1.先將吐司切邊,把火腿.起士.吐司切成4小份
2.打蛋,也將煮熟的蛋切成四小份
3.把吐司和火腿放入烤箱中烤
4.將烤好的吐司抹上美乃滋
5.先放一層吐司,然後放火腿,再放上一層吐司,放起士,再放一層吐司,最後將蛋放上合起來就完成了!

肉鬆煎蛋三明治

材料:
蛋1個
肉鬆
土司2片  
 　
做法:
1.起油鍋將蛋煎至8分熟。
2.將蛋放入土司片中撒上肉鬆即可。

鮪魚煎蛋三明治

材料:
鮪魚罐頭1罐
生菜片
土司2片
蛋1個
沙拉1包  
 　
做法:
1.把蛋煎八分熟備用。
2.將鮪魚和沙拉攪拌均勻。
3.土司中加入自製鮪魚醬、生菜及蛋即可。
 
火腿沙拉三明治

材料:
火腿1片
土司2片
蛋2個
馬鈴薯中大型2個
小黃瓜1條
沙拉1包  
  　
做法:
1.將蛋用水煮熟去殼搗碎，馬鈴薯用電鍋蒸熟，小黃瓜切丁。
2.把蛋、馬鈴薯、小黃瓜及沙拉攪拌均勻。
3.土司中加入自製沙拉醬及火腿片即可。

火腿起司法式三明治

材料:
火腿1片
起司1片
土司2片
蛋  
 　
做法:
1.將蛋打散成蛋汁備用。
2.將火腿、起司放入土司中間，將土司外表沾上蛋汁，放入平底鍋煎至兩面成金黃色即可。
3.待涼後切成三角形。

http://recipe.goolu.com/

培根菠菜三明治

材料：
菠菜1/2把 培根2片 蛋2個
土司4片 奶油1大匙 鹽、胡椒少許

作法：
1.菠菜放入加鹽的熱水中燙熟，瀝乾水分後切成3公分長段。
2.培根切成2公分寬，放入平底鍋中炒至酥脆。
3.在鍋中加入菠菜拌炒。
4.蛋汁加鹽、胡椒調味後，倒入平底鍋中，一起拌炒至喜愛的熟度。
5.土司塗上奶油，將波菜培根蛋放置於土司上即可。

洋蔥鮪魚三明治

材料：
土司10片 洋蔥1/2個 鮪魚(水漬)1罐
香菜末2大匙 芹菜末1大匙 貝夏美汁4大匙 　

作法：

洋蔥切細丁，將鮪魚的汁瀝乾後，用湯匙壓碎。
將洋蔥丁、鮪魚丁、香菜末、芹菜末均勻混合，再加入貝夏美汁拌勻，即為餡料。

（作法Ａ）
取一片土司，將四邊切除，抹上一層餡料，捲成圓筒狀，再用PE膜包裹定型，放入冷凍庫保存。
食用前，將三明治從冷凍庫取出，放入盤中並覆蓋PE膜，置於冷藏庫或室溫中解凍後，即可食用。亦可放入預溫至180℃的烤箱中烘烤食用。

（作法Ｂ）
將餡料放入擠花袋中，均勻的擠在土司片上，再覆蓋另一片土司。依此方式將所有土司疊好之後，用PE膜包裹起來，放入冷凍庫保存。
食用前，將三明治從冷凍庫取出，將四邊切除，再切成三角形或長條形，放入盤中並覆蓋PE膜，置於冷藏庫或室溫中解凍後，即可食用。亦可放入預溫之烤箱中烘烤食用。

牛肉餅三明治
紅色洋蔥與絞牛肉做成的牛肉餅，味道香濃。牛肉餅除了可以夾三明治做午餐外，用作配飯，更是一道可口的下飯菜。

材料：
絞牛肉半磅、紅色洋蔥一個（切碎）、蔥、蒜各一小匙（不加
亦可）、蛋一個打散、鹽、胡椒粉適量。圓形麵包(buns)。

作法：
絞牛肉拌入蛋、洋蔥、鹽、胡椒粉、蔥蒜攪勻後，做成圓餅狀
，在平底鍋用油煎熟兩面。
將做成漢堡肉餅夾在圓形麵包或土司麵包中。
（註：亦可在麵包中加入番茄片、沙拉醬、醃黃瓜等。）

時蔬三明治

材料:
萵苣 35g、小黃瓜 20g、彩椒 30g、黑橄欖 22g、白吐司 3片、美乃滋 適量

做法:
1.將黑橄欖倒去湯汁、切半，小黃瓜切斜片備用。
2.將吐司抹上美乃滋，並相間夾入萵苣、彩椒和作法1的黑橄欖、小黃瓜片，重疊好後略壓切塊。

水果三明治
 
材料
土司，奇異果，蘋果，水蜜桃(果醬)或其他你想吃的水果都可以加進來 ，但不要水份太多的。

作法
把水果都切薄片，夾在土司中，就完成了好吃的點心囉！

牛肉總會三明治

材料 : 
吐司4片 
蛋皮(或硬煮蛋).1片(數片) 
滷牛肉6片 
蕃茄1片 
小黃瓜(生)..6片 
沙拉醬2大匙

做法 :
兩片吐司一組，每片均塗沙拉醬，各放上三片小黃瓜及牛 肉片，夾好. 
兩組夾好的吐司，各一面塗沙拉醬，中間夾入蛋皮及蕃茄 片，由對角線切開，分別包裝，可做午餐.

豬排沙拉三明治

材料 : 
吐司3片 
洋芋泥沙拉2大匙 
豬排1片 
沙拉醬1/2大匙 
小黃瓜片3片 　 

做法 :

吐司抹上沙拉醬，放上炸好的豬排及小黃瓜片，蓋上第 二片吐司，抹上調好的洋芋泥沙拉，再蓋上第三片吐司. 
夾好的三明治可對切為三角形或切為三個長方形.

http://www.ytower.com.tw

芥末生機三明治

材料：
吐司3片
大蕃茄2片
美生菜1片
起司1片
小黃瓜1/4條

調味料：
黃芥末粉1小匙
美奶滋1包

準備：
土司切邊，生菜洗淨備用，小黃瓜、大蕃茄切片。

做法：
1.黃芥茉粉與美奶滋拌勻。
2.將生菜跟起司舖在土司上，並淋上黃芥茉醬即可。

叮嚀：
可依個人喜好調整醬料比例，黃芥茉粉越少口味越清淡。

煙火腿雞肉腸三文治

材料：     
三文治麵包、雞肉腸、煙火腿腸、青瓜、番茄、生菜各2片,牛油適量           

製法：
1.將2片三文治麵包各塗滿牛油。  
2.把2片生菜放在2片三文治麵包上。
3.放入雞肉腸、煙火腿腸、青瓜和番茄在其中一片三文治麵包上。
4.和另一片合上,對切成兩個,即成。

果凍三明治

材料： 
(1)哈蜜瓜 適量
蓮霧 適量
水蜜桃 適量
(2)洋菜粉 8公克
細砂糖 100公克
水 750cc
(3)白土司 12片
美奶滋 適量

作法：
(1)將所有水果切丁備用。
(2)將材料2全部放入鍋中加熱，持續地攪拌至洋菜完全融化，過程中必須仔細地將鍋中的泡沫撈除，以免影響果凍的光滑度。
(3)將煮好的洋菜液過濾後倒入長方形的淺盤中(可用家庭烤箱的烤盤代替)，再放入各式水果丁(將各種顏色交錯排放)，待洋菜液冷卻後再放入冰箱冷藏至完全凝固。
(4)將所有土司去邊，每片各切成2片長方形土司；洋菜凍切成與土司相同的大小，夾入塗有美奶滋的土司中即可。

好吧！！
看來有人很關心我的文章怎麼都沒跟新
尤其是那一甚麼張　火什麼鍋
俗稱『一鍋樹』的其中２位成員
看在你們這麼熱切注意的份上
所以來打一下網誌


話說今天呢是期待以久的體育課
其實也還好啦
只是因為今天要比賽的說
所以還蠻興奮的
話說＝　＝我們這組是Ｃ組啦
老師是說Ａ和Ｃ打Ｂ和Ｄ打
怎麼我們變成Ｂ組呢......

所以比賽就變成
－Ａ　ＢＯＳＳ　Ｖ。Ｓ　白　星同
話說＝　＝整個比賽就是壓倒性的勝利
第一局看星同那隊
恩一開始接連２棒上壘真不錯
只不過到第５棒整個就殘念
聽說這第五棒打者
可是『傳說中的強打』！？
聽說他『棒球』很強！？
第一次揮棒落空
第二次揮棒落空
第三次揮棒擦棒
出局！！！！！
＝　＝強打著被三振　
整個就很殘念

好吧！！
暫且不看打擊
我們來看看守備好了
我們的強打者
守備＝　＝投手傳給他刺殺一壘的球　ＭＩＳＳ
高飛球　ＭＩＳＳ
真不知道要說甚麼的說
不是棒球很強＝　＝

話說上次上場打擊我被３振了
天阿～我被３振了
虧我和卡稱前一天還去太魯閣打幾場練習的說
好歹我１２０的也有打中１／３以上ˊˋ
結果竟然被３振
哀　火鍋還笑我
真不知他是不是在損我
＝　＝你看看人家強打者明明就被３振還在那邊不下來
你看看人家孟書被３振就乖乖的下來了
所以.....我該開心還是要難過呢　囧
這次沒給你們看到我被３振真是讓你們失望了
＝　＝就不要下禮拜的打擊
我們『一鍋樹』成員一起被３振
這樣可是很囧的說

喔　夜深了　我想睡覺的說　剩下的下次再打ㄅ
　
ＥＮＤ

掯　該死的英文

昨天備了通霄

竟然還是出包

＝　＝誰叫老師不叫我念Ａ

我念Ａ的話應該會比較順ㄅ

Ｂ我有點不熟＝　＝

害我還想一下

囧囧囧囧囧囧

滿分２０分只拿到１４分

景堯１３分

掯＝　＝昨天被通霄ㄟ

被盜３點去睡換景堯被

結果還是這樣

龍陽拿到１９分

去去去

殘念的一天

喔我好累喔

PartyBoy之道 兄弟為你撐腰
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
你在愛情跌倒 回家讓你撒嬌
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Baby!
戀愛之道 快找哥兒們討教
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
萬一你又出包 有我幫你罩
Boom Yeah Boom Let's be the Party boy!

女人聚會 男人要自我保護
暗箭有無數 絕對不能認輸
有天大的本事 比不過低腰短褲
要團結 抗外侮 拿出男人硬態度

Wa Oh 看她回眸一笑 Wa Oh Yeah
Woo Woo Woo 怎麼會你又中招
GO!GO!GO! 心中的小豬亂跳
Where's Buddy
Where's Music
It's Love Party
Now

PartyBoy之道 兄弟為你撐腰
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
你在愛情跌倒 回家讓你撒嬌
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Baby!
戀愛之道 快找哥兒們討教
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
萬一你又出包 有我幫你罩
Boom Yeah Boom Let's be the Party boy!

男人聚會 女賓自重請止步
有頑固 IN態度 豪氣千萬無數
千古風流人物 義結金蘭一同闖世俗
英雄關 美人哭 兄弟情誼不能吐

Wa Oh 看她回眸一笑 Wa Oh Yeah
Woo Woo Woo 怎麼會你又中招
GO!GO!GO! 心中的小豬亂跳
Where's Buddy
Where's Music
It's Love Party
Now

PartyBoy勁道 兄弟一起發飆
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
義氣就是爆料 我們肝膽相照
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Baby!
胡鬧瞎搞 跟哥們一起鬧
Boom Yeah Boom Let's get this Party!Crazy!
捍衛男人榮耀 麻煩我來罩
Boom Yeah Boom Let's be the Party boy!



嘿兄弟　有我在身邊！！

不管怎樣都有我這個兄弟在

加油！！

千年之戀　

十天之戀

沒關西！！

加油！！

話說今天第一節就有考試
也就是８點３０就要考試的說
天阿　真早的說
今天真是嚇死我了
早上５點多好像有醒過來一次
看看時間還早右回去睡
結果......
我嚇死了
再醒來我看看時間
已經１２點了
天阿　這哪招
有沒有這麼誇招
２節考試都沒考到
我都快囧了

　　沒
　　想
　　到
　　。
　　。
　　。
　　。
　　。
　　。

聽到電話醒來接一下
發現才７點的說
＝　＝喔　原來我剛剛是在作夢喔
害我下都嚇死了
好險不是１２點的說

用一用東西準備出門
天啊！！
竟然下雨了
想說小雨就給他直接出門
沒想到越下越大
竟然給我下大雨
害我沒辦法＝　＝
只好停在路邊穿雨衣
真不想穿：（

話說每次期中考
我就會全身濕來學校是怎樣
上學期也是
＝　＝每天考試都溼答答
真不開心
今天外套　褲子　鞋子
又是濕的：（
重點是下午還給我出大太陽
大到會熱死人的那種
＝　　　　　　　＝喔　我好囧


希望明天是大晴天　　－皿－

喔　＝　＝話說今天真的很趕
為什麼呢？
因為阿今天早上去新屋掃墓的說
聽說久久沒回來的準軍人根號六
找我們去吃飯的說
不過到前一天還是沒有個時間
蝌蚪ˋˊ我明明就跟你說確定好時間跟我說
怎麼在＝　＝當天的２點打電話跟我說５點要吃飯
我都囧了
害我跟小任約３點去打球
話說　小任有沒有感動阿
是不是一句話馬上陪你去打球
＝　＝我可是前一天去燙頭髮的說......
今天打球真開心
好久沒動的說
不過２個小時不過癮
還要趕場去吃飯　哀～
話說不小心遲到真對不起啦
想說在一場就好怎麼知道會拖這麼久－皿－

四季和風１６８好騙錢
不是說１６８ㄇ　
怎麼要２６６阿　
害我的錢包一下就變這麼瘦ˊˋ
還要先結帳＠＠
我們又不會跑掉　是不是
哈　大家好久沒聚在一起吃飯真開心
今天成員有
喜豬　棠棠　根號六　沒屁　金胖　蝌蚪　我
阿Ｆｕ要上班不能來真可惜
話說和風變得好差喔
以前那個迴轉上面都有好多好多的東西
怎麼現在只有
蛋餃　燕餃　魚餃　＝　＝都是餃子......
雖然肉可以一直拿啦
可是　水晶餃　烏賊　馨馨腸呢　
怎麼都不見了啦
我不開心：（
不過我們還是吃得很開心啦
吃飯　聊天　打屁　薛人
哈　真開心呢！！

謝謝喜豬從綠島帶回來的禮物！！
真好呢
＝　＝實習去綠島玩
還記得帶禮物給我們阿　哈！！

喔　好久沒看到根號六
軍校果然不一樣＝　＝壯的呢

喔　蝌蚪頭髮長得跟什麼一樣
＝　＝你哪時要變青蛙阿
ＫＥＲＯＲＯ也可以

金胖上次出去玩你突然回家是哪昭
＝　＝人就這樣不見　
要嚇死人喔

棠棠翹課回宿舍睡覺
真好
我都不能翹課回家睡覺ˊˋ

沒屁都自己跑出去玩
都不約ˋˊ

哈　
下次大家還是要常聚在一起吃飯

喔　今天真開心　ＸＤ

喔　今天是清明節
一大早就被挖起來了
真不開心
不能睡到自然醒ˊˋ
早上７天就出發去新屋的說
喔掃墓＝　＝原來我有這麼多的親戚
以前都沒見過的說＠＠
燒金好熱好熱好熱～～
我都快熟了＝　＝
喔原來我姐的國小同學跟我們是親戚
這世界真是小阿＠＠
哈！！

每次回鄉下都覺得我是個大明星
喔　有一群小小ＦＡＮＳ
為什麼小孩都這麼喜歡我呢？
＝　＝我也不知道ㄟ
哈！！
每次一回家馬上
我家的小鬼
鄰居家的小鬼
鄰居的鄰居家的小鬼
就知道我回來了
大番薯　阿姑　逸琴
＝　＝還好這次小孩不多
不然我又要累死

下次不知道是甚麼時候會回去的說＠＠

３／２８今天是銘傳的校慶
也是拉拉比賽的日子
就是為了今天大家這個月如此的努力
想想一個月前

其實早在２／１４拉拉就開始在招募人馬了
當時只有４哥到（我沒去......
後來開始的拉拉的一個禮拜人數也只有幾隻貓而已
因為通勤所以再考慮要不要參加
再練的途中真的很辛苦
每天５點３０集合
跑步　熱身　律動　跳啦啦
每天就事一直重複這些事情
通勤真的很辛苦　真的！！
到３月中的時候
每次練完我們幾個『好夥伴』
都會先去吃個消夜
回到家的時候都以經凌晨了
比賽前一周更是每天都練到凌晨３　４點才放人
大家都很辛苦
你問我有沒有後悔
答案是有的
每天到這麼晚又一直被操
當初真的在想為什麼要來跳啦啦呢
但是一切都是值得的

３／２７今天是拉拉的預賽
因為前一天的彩排
發現場地的不合
所以我們臨時改了隊形
其實大家都很緊張
因為明天就是預賽了
今天沒有睡覺的說因為大家都怕遲到
所以我　卜月　－Ａ　龍爺　碰邱約好去麥當當通宵的說
不過最後還是決定去學校睡
學校Ｓ動地板真的超冷！！
今天比完成績公布了
當聽到我們是『Ａ』組的時候
大家都很難過
本來信心滿滿的覺得我們會進Ｂ
卻是.......
今天大家都不說話
悶　很悶～
雖然如此但是教練還是幫我們打氣
我們只是輸了預賽但比賽卻不一定
這天我們也是練到凌晨
加了口號　試了衣服
為了明天要全力以赴

哈　真的好緊張看著別系的一個個表演
終於就要輪到資工系了
大家抱著緊張的心情
準備跳出我們最後的一次拉拉表演
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
終於到了閉幕的時候
頒獎的時候資工真的很好笑
在搬精神總錦標的時候
明明就喊
第一　資管
第二　大傳
第三　資工
卻沒有人歡呼的說
哈　大家都傻眼了
＝　＝奇怪是叫我們ㄇ
後來搬的佳作也是
都沒有人歡呼的說
害王子在那邊好囧
２座我們得到了２座獎盃
精神總金標的３名和佳作
真的大家都不敢相信
一切真的值得
付出的努力時間是值得的
今天大家真的超開心
看了影片真的這是我們表現最好的一次
整齊　帥氣
ＣＳＩＥ資工超棒
真的很開心有來跳啦啦
雖然當初抱怨很多
不過都是值得的
就跟小孟說的一樣
我們犧牲了時間體力精神課業
但我並不認為是浪費
就算這次的回憶沒有『無價』但也有『等價』！！

謝謝個為跳啦啦的甲乙班夥伴和學長
謝謝大屌　ＭＣ　老鼠　胖胖　教練　辛苦的道具組
這次的回憶會存在我們心中到永遠

最後要跟大家說的事

大家辛苦了！！

話說最近感覺很累
因為通勤的關西
每天每天都要騎好久的車
不論颳風下雨
不論日曬雨淋
不論天冷地寒
.........
現在阿 越來越感覺自己像是個住宿生
為什麼呢？
最近為了練啦啦
每天都要練到好晚好晚
１０點多放人
去吃宵夜
就１１點多了
現在阿　每次幾乎都是凌晨騎回家
喔！！天阿
回到家都１２點３０了
洗個澡　吹個頭髮就１點多了
家　感覺像變成了個休息的地方
因為通勤
早上６點就要起床去學校
練拉拉練完回家就用用就１點了
算算時間我現在待在家裡的時間只有
『５』個小時而已
５小時........
哀~
而且還只是回家睡覺
就只是睡覺
我真累.....




原來我不開心：（

５！４！３！２！１！

就是今天的說
３／３女兒節！？
也就是我的生日啦
各位朋友們
請祝我生日快樂ㄅ＝／／／／／＝
哈！哈！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
話說第一個生日禮物是『棠棠』給的
早早就拿到的說
因為棠棠要回學校去
所以就提前一個禮拜給我
是一個猴子的吊飾的說
謝啦謝啦　
我很開心：）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第一個傳簡訊給我祝我生日快樂的人是『小姐姐』
其實是３／２號傳的　
因為聽說１９歲的生日不能太張揚的說
所以提早一天傳
謝啦謝啦
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第一個打電話祝我生日快樂的人是『喜豬』
哈　感動ㄋㄟ
＝　＝明明就在睡覺
還特地調１２點的鬧鐘起來
打給我祝我生日快樂
真是辛苦你啦
繼續睡你的覺ㄅ　
晚安
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第２個傳簡訊祝我生日快樂的是乖女兒『若婕』
這麼晚了還沒睡阿
乾爹超感動的說
哈哈哈哈哈哈
最愛妳了＝／／／／／／／／＝
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第３個傳簡訊祝我生日快樂的是好Partner『哎呀』
你還記得阿
真開心
恩嗯　十九要低調的說
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第４個祝我生日快樂的是『妹妹』
簡訊傳不出來沒關西啦＝　＝
辛苦妳了
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第五個祝我生日快樂的是『葉子』
謝啦：）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第六個祝我生日快樂的是乖女兒『矮子』
哈哈　謝啦
會快樂的
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第七個祝我生日快樂的是『罡妹』
＠＠昨天生日的　哈哈
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第八個祝我生日快樂的是『姊姊』
＝　＝好巴　就欠著
我要去台北後站買東西＝ˇ＝
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第九個祝我生日快樂的是『小宋』
謝啦　永遠的好朋友：）
我騎車會小心的
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第十個祝我生日快樂的是『咩』
哈　真是嚇到我的說
謝啦
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『趴趴』的禮物
卡片還是手工的真棒
哈我很開心喔！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『棠棠』祝我生日快樂：）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝乖女兒『牛奶育』的祝福
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『ＡＫＩ』祝我生日快樂
妳是溫柔女孩不是壞心人
我沒有很煩啦
不是故意要挑妳語病的
＝　＝乖
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『檸檬茶』祝我生日快樂
話說妳室友也是今天阿　好巧的說
３／２到３／９都有人生日超強＝　＝
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『冰公主』祝我生日快樂
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝好鄰居『惠淳』祝我生日快樂
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『小蓉』祝我生日快樂
怎麼可以忘記ˊˋ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『蝌蚪』祝我生日快樂
你差點趕不上喔ˋˊ
剩２分鐘
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
謝謝『小Ｌｅｅ』祝我生日快樂
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　　　這
　　　　是
　　　　個
　　　　秘
　　　　密

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
最後＝　＝話說小路
妳忘記了怎麼可以這樣啦
小路沒誠意ˋˊ
哈　開玩笑的
我大人有大諒原諒妳ㄅ（＝　＝不要打我ㄟ
謝謝妳這麼辛苦的『寄』出去
感謝您：）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
還有我知道１９要低調
＝　＝我／好像很高調後
......阿　沒關西啦
反正自己小心點就好＠＠是ㄅ
最後謝謝大家的祝福：）
我今天很開心的說
真的
不要懷疑
十九歲不低調
開心有妳們的陪伴
ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ

５！４！３！２！１！

就是今天的說
３／３女兒節！？
也就是我的生日啦
各位朋友們
請祝我生日快樂ㄅ＝／／／／／＝
哈！哈！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
話說第一個生日禮物是『棠棠』給的
早早就拿到的說
因為棠棠要回學校去
所以就提前一個禮拜給我
是一個猴子的吊飾的說
謝啦謝啦　
我很開心：）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第一個傳簡訊給我祝我生日快樂的人是『小姐姐』
其實是３／２號傳的　
因為聽說１９歲的生日不能太張揚的說
所以提早一天傳
謝啦謝啦
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第一個打電話祝我生日快樂的人是『喜豬』
哈　感動ㄋㄟ
＝　＝明明就在睡覺
還特地調１２點的鬧鐘起來
打給我祝我生日快樂
真是辛苦你啦
繼續睡你的覺ㄅ　
晚安
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第２個傳簡訊祝我生日快樂的是乖女兒『若婕』
這麼晚了還沒睡阿
乾爹超感動的說
哈哈哈哈哈哈
最愛妳了＝／／／／／／／／＝
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第３哥傳簡訊祝我生日快樂的是好Partners『哎呀』
你還記得阿
真開心
恩嗯　十九要低調的說
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
第４哥祝我生日快樂的是妹妹
簡訊傳不出來沒關西啦＝　＝
辛苦妳了
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
最後＝　＝話說小路
妳忘記了怎麼可以這樣啦
小路沒誠意ˋˊ
哈　開玩笑的
我大人有大諒原諒妳ㄅ（＝　＝不要打我ㄟ
謝謝妳這麼辛苦的『寄』出去
感謝您：）

哈友人要請吃飯

因為我幫他做作業的說

其實也沒甚麼幫啦

＝　＝只不過找找資料

抓抓圖而已

就用好了　

不過就是欠我一頓的說

哈哈　延好久喔　

終於要請啦　　

話說回來

乖女兒好像也欠我一杯飲料後

上次幫他想作業

＝　　　＝哈哈

下次就換飲料拉

明天中午

ＹＥＳ

ＥＮＤ

阿

掯 這哪昭

昨天系籃操玩體能

全身痠痛

今天跑去練啦啦

話說啦啦怎麼這麼可怕的阿

操成這樣

福利挺身 仰臥起坐 青蛙跳 拉驚........................

拉筋拉到我全身快斷掉

體能操到我囧調

回家走斜坡都會痛

12點騎車回家

天哪有夠久的

我騎回家要40到50分鐘ㄟ

給我騎到30分到家

哇靠 真的有夠快= =

我都嚇到了

１２點３０到家洗好澡１點半

明天７點要起床去學校

因為我第２節有課啦

這就是通勤身可憐的地方

你們都不懂啦

就是有些人愛裝死

我這麼麻煩的都來練了

你們住宿的不來練

＝　＝轉學考是ㄅ　

都給你說　去去去

哀～看在兄弟一場的分上

就陪你練ㄅ　

明天我一定會痛到起不來

希望我可以騎車去學校ˊˋ

ＰＳ：明天還是有啦啦　囧

ＥＮＤ